为提高团队凝聚力、执行力和沟通能力，培养团队的合作精神，让团队员工实现个人心理素质挑战、释放个人心理压力，促进成员感情交流和激发团队员工工作激情。3月21日，我校人文与社会科学研究与服务中心（CRSHSS）组织各项目服务团队到金紫荆拓展基地进行“凝心聚力、同心逐梦”团队素质拓展训练。

因团队日常服务地区不同、交流不多，教练根据情况通过：人浪、跟我做、找新朋友等热身小游戏，让大家活跃起来，放松拘谨心情。

上午的团队训练，通过报数方式随机分成两组，新队伍需展示队名、标志、口号、队形等，进行小组PK秀，展示团队新风采。

新团队以手足情深卡牌游戏，用身体相应部分夹住卡片，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和扭捏感，加强沟通，增进队员间感情，快速拉近大家距离，同时考验团队的协作能力。

通过南水北调、鼓动人心拓展训练游戏，团队需要摆正个人在团队中的位置，根据不同游戏确立方案、明确分工，共同寻找解决困难的方法，进行有效的组织和协调，使团队中所需的领导力、执行力、责任心以及团队成员之间的协作得以充分发挥。通过拓展训练游戏，建立和睦及正面之团队关系，学习有效沟通、互相支持、建立共同目标、增强团队投入感、建立开放分享的环境等。

结束上午的户外拓展项目后，基地野炊也是拓展的一部分。小组根据领取到的食材进行分工制作，制作午餐需要整理锅碗瓢盆、柴火、清水和佐料、轮流添柴烧火、宰鸡劏鱼、切菜、配菜、炒菜、摆盘等。深刻体会体会团队分工与合作的重要性，自己动手丰衣足食的乐趣，加强团队间感情交流。

经过短暂的休整后，下午进行的是个人挑战--空中断桥，强化队员不断进取、挑战极限、不断自我突破的精神，体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的团队和谐氛围；让队员明白不管我们的目标有多么遥远，路途有多么艰辛，相信自己，相信同伴，我们就一定会成功。

这次团队拓展训练活动，提升团队员工面对困难的能力，激发挑战自我的勇气，是进一步推动我们全力以赴做好各项工作的动力。同时通过拓展，员工表示非常开心，能释放压力之余还能增强内驱力和自信心。